수분

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탈수 증상 10가지와 예방법: 건강한 수분 균형을 유지하는 비결

탈수는 몸에서 필요한 만큼의 수분을 공급받지 못할 때 발생하는 상태입니다. 이는 특히 더운 날씨나 과도한 운동 후, 또는 일상에서 충분한…