단맛

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상큼한 과일 vs 단맛 과일: 영양가 차이와 건강에 더 좋은 것은?

과일은 그 맛에 따라 상큼한 과일과 단맛 과일로 나뉘며, 각각의 영양소와 건강 효과가 다릅니다. 상큼한 과일은 신선한 맛과 풍부한 비타민…